Como escolher a academia ideal para você
Saiba como ir no caminho certo na hora de optar pelo melhor lugar para malhar. Independente dos motivos que levam a isso, a pergunta “Será que devo fazer academia?” já passou ou vai passar pela cabeça de boa parte das pessoas. Uma barriguinha indesejada, uma data especial se aproximando ou questões ligadas à saúde podem ser algumas dessas motivações, e o segundo passo após a decisão de largar o sedentarismo é: Qual a melhor academia para mim? A escolha Hoje, a cada rua temos uma opção diferente, o que significa que é importante fazer uma boa pesquisa para saber qual delas cabe no seu orçamento e oferece um plano que atenda suas necessidades. Pra você que não se vê levantando pesos e subindo cordas, uma boa dica é procurar por academias que ofereçam pacotes com diferentes aulas. Há academias que dispõem de Yoga, Pilates, artes marciais e até natação. Na dúvida, solicite uma aula experimental grátis! Se os equipamentos não te amedrontam e você mal vê a hora de levant